成都大运会散打冠军何烽夺冠的秘密：改项大获成功

俗话说“树挪死人挪活”，这句话用在刚在成都大运会夺得武术散打男子70公斤级冠军的重庆选手何烽身上同样适用：他在65公斤级一鸣惊人，改打75公斤级积累了经验，最后在70公斤级厚积薄发成就成都大运会冠军。

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何烽作为重庆散打队重点培养的选手，第一次取得全国前三名是2019年全国散打冠军赛，当时他出战的是男子65公斤级，结果夺得了季军。凭借这一成绩，他入选了国家队，并在随后的2019年上合组织国际武术散打争霸赛中首次披上了国家队战袍，并夺得男子65公斤级冠军。

▲何烽。 图片来源/成都体育学院微信公众号

不过何烽打65公斤级是减重参赛，他当时的体重在71公斤左右，因此赛前减重让他头疼不已。他曾表示：“我最头疼的就是赛前降体重。每次减重基本都是脱水训练，大家吃饭的时候我不能吃饭，也不能吃我的最爱的回锅肉、炒牛肉。水都是简单的漱漱口，还要大运动量训练出汗，基本上最后练得说话都没力气了。”

到了2021年的十四届全运会，何烽按照教练组安排进行了增重，改打75公斤级，可这次的尝试并不成功，他最终只获得了第五名。

2022年，何烽在重庆市武管中心推荐下再次前往国家队集训，他的参赛项目从75公斤级调整到70公斤级。为何会做出这样的调整？何烽的教练何光荣解释：“杭州亚运会中国男队只参加56公斤级、60公斤级、70公斤级三个项目，何烽平时体重大概在73公斤左右，经过我们教练组和武管中心研判后，觉得减重参加70公斤是最佳选择。”

改打70公斤级之后，何烽像打开了任督二脉一样，在这个级别展现了极强的统治力：2022年2月28日杭州亚运会首站资格选拔赛，何烽就爆冷夺冠；随后在2022年取得了亚运会资格选拔赛的4连冠，其中还包含了成色十足的2022年的全国散打锦标赛暨亚运会资格选拔赛冠军。

到了2023年，何烽依旧保持了良好的上升势头：他先是在4月底结束的成都大运会选拔赛中，代表成都体育学院夺得70公斤级冠军，锁定了成都大运会的参赛资格；随后6月他又在北京房山举行的杭州亚运会最后两次选拔中，夺得一个冠军、一个亚军，将总积分定格在了78分，目前领先第二名吴康乐39分，锁定了亚运会参赛资格。

▲何烽（左）庆贺胜利。 图片来源/上游新闻

在本次成都大运会上，何烽在70公斤级继续展现了超强的实力，一路过关斩将拿到了冠军。为何一改项就能上演黑马奇迹？何烽解释道：“过去我一直打75公斤级，我的体重其实只有73公斤，打起来有点吃亏。不过通过75公斤级的磨练，我的体能和抗击打能力都得到了锻炼，所以改打70公斤级之后，我的技术能够有更好的发挥，加上国家队的训练更加系统，我越打越有自信，最后就一路通关了。”

上游新闻记者 赵映骥 实习生 刘云飞

编辑：杨波

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