警惕！夏季是肾结石的高发季节，这样预防即可“水落石出”|全球要闻

每年6月到9月是结石的高发期，又以晚上、凌晨疼痛发作居多。伴随着阵阵腰腹部刺痛，甚至是输尿管的绞痛，这种感觉，让肾结石患者痛不欲生。结石发作时，患者大多都是疼得蜷缩在地、饱受折磨。

据石门县人民医院急诊科统计，每年夏天，晚上的急诊电话，很大部分都是结石发作的患者。往往接诊时，很多患者已经疼得冷汗呼呼往外冒。

石门县人民医院急诊科于正美医师说，他印象比较深的是有一次晚上十点多，一名出租车司机疼的开不了车了，蹲在车子旁边，听到我们救护车到了，哭着说：“你们终于来了，我快疼死了！”。

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在医学上，疼痛等级从0分划分到10分，0分是无痛，10分就是最剧烈的疼痛。一般结石引起的疼痛是3-4分，就是轻、中度疼痛。但当患者未及时对体内的结石进行处理时，结石逐渐移动，卡在输尿管、肾盂、肾盏等狭窄部位时，疼痛可达到9分，同时伴有全身流冷汗、面色苍白等症状，差不多就等同于大家常说的疼的想跳楼。

结石疼来的快，去的也快。住院给予解痉止痛、适当补水、利尿、碱化尿液后，一般结石（小于6毫米），等肾绞痛缓解后可以出院。其他根据结石大小、梗阻时间、肾积水程度、有无合并感染等情况，可选择体外冲击波碎石或住院微创手术。要警惕双侧输尿管结石梗阻及孤肾结石，会出现少尿甚至无尿，引起严重的肾功能衰竭，结石常常容易引起感染，严重的会导致尿源性脓毒血症，危及生命。

石门县人民医院急诊科主任尹祥解释道：“为什么结石大热天容易发作呢？首先是炎热的天气外出工作会使我们汗液蒸发增加，排尿减少，尿液浓缩；再加上特殊工作群体（如医生、护士、司机、交警、建筑工人等）忙起来就没时间上厕所，导致长期憋尿，但人体尿液中是含有大量代谢废物的，不及时排出去的话，尿液中的尿素等弱碱性废物与蛋白质发生生化反应，诱生结石。然后是热天大家喜欢喝凉茶解渴，凉茶代替饮水，茶饮中的鞣酸等成分，也会促进结石生成，就像茶水杯子里会起水垢一样；再就是大热天，啤酒、饮料、烧烤、大鱼大肉之后，尿酸排泄过多，也容易诱发结石。再加上有一部分还存在输尿管狭窄，肾积水等疾病，也容易继发肾结石。”

我们如何分辨结石引发的疼痛？

1、疼痛发作突然无诱因，疼痛剧烈难以忍受，可伴有大汗、恶心、呕吐，以腰腹部为主；

2、肾绞痛结石运动移位后，引发肉眼可见的血尿，甚至偶尔可见拉出的小砂石；

3、排尿困难（剧烈疼痛不敢排尿），甚至无尿（结石堵塞输尿管）。

4、结石引起的疼痛多是剧烈，以腰腹部为主，疼痛时间以晚、夜间为主。

如何预防肾结石？

1、久坐人群应多运动，如打羽毛球、跳绳，多蹦蹦跳跳。

2、少吃动物内脏等高嘌呤食物、高油脂食物，多吃粗粮等多纤维食物；

3、多饮水、定期复查泌尿系B超等检查，勤排尿，不憋尿。

（编辑ZS。 部分图片来源网络，侵删）

湖南医聊特约作者：石门县人民医院 杨胜男